皆様〜こんにちは😊お久しぶりになってしまいました

この夏の暑さで体調を崩してしまい💦😵

どうぞ皆様も体調管理に気をつけてくださいませ。

さて今日はお庭の🍀スペアミント

頂いたものですが順調☺️この分だとコーヒー☕️ゼリーなどにもぴったりですね💕

🍀スペアミントとミントの違いをちょこっとちょこっと🍀

スペアミントは比較的は葉の表面が凸凹しているのに対してクールミントの葉の表面は滑らか

なんです。

スペアミントは砂糖とよく合うので砂糖を使ったお菓子でよく使われます。

ほかにもお肉料理🍖野菜料理🥦にも使われ

スペアミントはその鎮静作用 殺菌作用 眠気覚しなどの効果からハーブティーとしてもよく用いられます🌿😊

🌿スペアミントハーブティー🌿

スペアミントのハーブティーはアルコールが禁止のアラブ🇦🇪諸国では

アルコールの代わりに飲用されてきたそうです。

スペアミントのハーブティーには🌿鎮静効果🌿リラックス効果🌿消化促進や風邪🤧の

初期症状にも効果があるといわれているんですよ